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吃番石榴饱腹感比力强食用番石榴后可以淘汰其他高热量食物的摄入另外番石榴中的维生素和纤维素身分可以促进肠胃蠕动资助排挤多余的脂肪以及体内的毒素因此番石榴是具有一定的减肥和养颜排毒的作用。
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番石榴中的抗氧化身分具有掩护眼睛少受自由基伤害的作用而且番石榴中富含明目的维生素A吃番石榴可以增补维生素A明目养眼掩护眼睛提高对暗的适应能力促进良好视力的形成。
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番石榴中有富厚的维生素C维生素C是一种强抗氧化剂可以清除体内有害的自由基增强机体免疫系统功效使子宫康健对女性的生理期疼痛有预防的作用还含有维生素A、维生素B、钾、钙、磷、铁能补血益气从而起到治疗痛经养颜排毒防皱纹的作用。
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